Cours de groupe session automne 2010
Soirée d'info. Nouvelle formation Viniyoga
Retraite yoga : approfondir 4 chakras supérieurs
Ostéopathie
Méditation de groupe
Nouvelle Formation Viniyoga octobre 2010
Atelier Biodanza
Étude des Yoga-sûtra de Patanjali avec Lily

Directrice du Centre Viniyoga Lily Champagne depuis près de 10 ans. J'enseigne le yoga depuis maintenant plus de 27 ans. J'ai développé une grande capacité a communiquer cette belle philosophie et y trouve une grande sérénité en même temps qu'une grande joie a la partager. Bien entendu c'est une grande partie de ma vie qui est consacré a cette démarche. Cours de groupe, formation d'enseignants, atelier thématique, enseignements de la philosophie etc... Par contre d'autres dimensions aussi importante pour moi prennent place aussi dans ma vie. Je crois que le plus grand des cadeaux que m'apporte le yoga est de me souvenir que je dois prendre soin de moi sur tous les plans de ma vie si je veux également prendre soin de l'autre.

Pour vous parler de moi, je crois qu’il serait intéressant de vous raconter un peu ce qui m’a amené à devenir si passionnée de cette philosophie qui existe, faut-il le rappeler, depuis des millénaires.

Il y a environ 27 ans, on m’a diagnostiqué une arthrite spondylite ankylosante. Je travaillais alors dans le milieu de la restauration et, comme les séquelles se manifestaient dans le bas de la colonne vertébrale, j’ai fini par perdre mon emploi. J’ai essayé au départ de prendre des anti-inflammatoires, ce qui s’est avéré magique quelque temps mais les symptômes ont réapparu très vite avec encore plus de douleur. La petite pilule miracle ne faisait déjà plus effet. Alors, j’ai essayé une autre petite pilule et là, d’autres symptômes se sont manifestés. Bref, j’en étais à avoir des injections de cortisone. Comme mon père souffrait de ce genre d’arthrite, eh bien je savais déjà ce qui m’arriverait : perte de mobilité au niveau de la colonne vertébrale (d’ailleurs, le médecin me donnait tout au plus un an avant d’être en fauteuil roulant). Alors je me suis tourné vers des approches moins traditionnelles. Je les ai toutes essayées (ou presque) et toutes m’ont apporté soulagement et m’ont permis de me prendre en main. J’ai dû changer mes habitudes alimentaires, mon travail, aller en thérapie, changer ma façon de bouger, de penser, etc.

Bref, avec beaucoup d’effort, de persévérance et de courage, j’ai retrouvé une meilleure santé et le plaisir de pouvoir marcher sans douleur.

J’allais m’entraîner 4 jours/semaine, j’étais devenue végétarienne, j’étais allée fouiller dans mon passé pour régler mes bibittes mais, même avec une santé qui devenait plus solide, je ressentais toujours un vide intérieur et je n’aurais pas su dire pourquoi à l’époque.

J’ai repris mon travail dans la restauration, allais m’entraîner régulièrement (mais mon Dieu que cela me demandait de l’effort), mon alimentation était très bonne mais…

Comme la vie nous place toujours devant une occasion de comprendre et de grandir même à travers les épreuves (aujourd’hui je remercie la vie d’avoir eu ce problème physique), je me suis retrouvée seule : mon copain m’avait laissé et mon père venait de s’enlever la vie. Bref j’en étais encore à me retrouver dans la souffrance mais, cette fois-ci, un autre genre de souffrance.

C’est alors qu’une compagne de travail m’a proposé d’aller avec elle assister à un cours de yoga « juste pour voir ». Il faut dire que, de nature, je n’étais pas du tout « zen », alors il m’était difficile d’imaginer que cela me conviendrait. Bref, la curiosité vivement présente et mon amie si emballée m’ont convaincue.

Jamais je n’aurais pu imaginer ce qui m’est arrivé, ma vie a changé à partir du moment où j’ai vécu ce premier cours. Enfin, je trouvais quelque chose qui me nourrissait à plusieurs niveaux de ma vie. Le yoga me permettait de bouger mon corps, d’apprendre à être en contact avec mon souffle mais surtout de me tourner vers moi-même et de vivre une expérience qui me rapprochait de MOI. Être seule dans le silence sans être seule. Mon enseignante de l’époque (Jeannot Poulin de Québec que je voudrais remercier du fond du cœur) m’a permis de trouver dans le yoga une façon de vivre l’instant présent et de trouver à l’intérieur les réponses à mes questions par la pratique et aussi par la compréhension de la philosophie des yoga sutras qui est devenue mon meilleur guide. Les aphorismes du livre de Patanjali nous permettent de se connaître d’avantage.

Et c’est ce qui continue de m’habiter depuis plus de 25 ans. J’ai développé une capacité à enseigner les sûtras (je sais que c’est une de mes plus grandes forces) en trouvant une façon de les comprendre et de les enseigner. Je donnerai un commentaire sur chacun d’eux avec des exemples concrets.

Pourquoi? Parce qu’apprendre la philosophie m'as permis de donner un sens à ma vie.